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음식과영양, 정신/신경

잠 잘 오는 음식 18가지와 수면촉진 요인, 그리고 수면장애 유발 음식 소개!

2024년 03월 16일

음식과영양, 정신/신경

멜라토닌 복용법? 6가지 상황별 소개와 멜라토닌 장기복용, 내성여부 확인!

2024년 03월 02일

음식과영양, 정신/신경

멜라토닌 부작용? 증상 10가지와 부작용 예방법 소개!

2024년 02월 25일

음식과영양, 정신/신경

멜라토닌 효과? 수면, 두통, 성장호르몬등 12가지와 복용량 소개!

2024년 02월 24일

음식과영양, 정신/신경

숙면에 좋은 차? 캐모마일, 라벤더등 수면을 돕는 최고의 차 8가지!

2024년 02월 19일

음식과영양, 여성/남성

여성호르몬 음식? 콩, 아마씨등 22가지 에스트로겐 음식 소개!

2024년 01월 14일

음식과영양, 여성/남성

이소플라본 부작용 및 논란꺼리 11가지 소개!

2024년 01월 02일

음식과영양, 정신/신경

테아닌 부작용? 두통, 졸음등 12가지 증상과 유발 요인 소개!

2023년 11월 28일

미용, 피부

비듬 없애는 방법? 집에서 할수있는 민간요법 19가지 소개!

2023년 10월 09일

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